Hjärtklappningar under klimakteriet är ett vanligt symtom som många kvinnor upplever. Det finns flera orsaker till att hjärtklappningar kan inträffa under denna period. Här kan du läsa mer om de vanligaste orsakern, få råd om hur du kan lindra besvären och när det är viktigt att söka vård.
Hjärtklappning kan beskrivas som att hjärtat plötsligt slår snabbare än vanligt även när man är i vila. Det kan kännas som att hjärtat slår extra hårt ibland. Detta kan vara obehagligt, men är sällan farligt och går ofta snabbt över. Vanligtvis är det inget att oroa sig för. Men det är viktigt att bli undersökt och eventuellt få behandling om du ofta har besvär. Sök alltid vård om du samtidigt har bröstsmärtor, andnöd, yrsel eller svimningskänslor.
Hjärtklappning kan ha många orsaker och just klimakteriet kan vara en av dem. Under klimakteriet minskar mängden av hormonerna östrogen och progesteron mycket. Dessa hormoner påverkar många delar av kroppen, inklusive hjärtat och blodkärlen. Minskade nivåer av östrogen kan leda till förändringar i hjärtfrekvens, vilket kan orsaka hjärtklappningar.
Värmevallningar, som också är ett vanligt symtom under klimakteriet, kan åtföljas av snabb hjärtfrekvens eller hjärtklappning.
Hjärtklappningar kan inträffa under hela klimakteriet, men de är särskilt vanliga under förklimakteriet och tiden kring den sista menstruationen. Under dessa perioder börjar hormonnivåerna, särskilt östrogen, fluktuera kraftigt och blir sedan konstant låga.
Enligt en undersökning från Womnis Klimakterierapport (2024) upplever drygt 20 % av kvinnor i klimakteriet de får besvär kopplat till hjärtat. Besvären beskrivs både som hjärtklappning, men också att hjärtat hoppar över ett slag. Det är också vanligare att hjärtklappningarna kommer på kvällarna, jämfört med andra tider på dagen.
Om hjärtklappningarna uppstår i samband med värmevallningar och svettningar är regelbunden fysisk aktivitet (minst ett par dagar i veckan) ett effektivt sätt att minska besvären.
Eftersom hjärtklappningar är vanliga i samband med värmevallningar och svettningar kan man tänka på att undvika sånt som kan framkalla eller förvärra värmevallningar. Till exempel rökning, stark mat, varma drycker och alkohol. Varma och tjocka klädesplagg bidrar också till ökade värmekänslor.
Det är viktigt att tänka på att hjärtklappning kan ha flera orsaker. Har man återkommande besvär ska man alltid kontakta sin vårdcentral. Kontakta genast en vårdcentral vid intensiv hjärtklappning som inte går över och om du får yrsel eller svimmar av en kort stund i samband med ansträngning eller i samband med att du sitter eller ligger ner. Sök alltid akut vid oregelbundna slag i samband med ont i bröstet eller om någon har svimmat av.
Om hjärtklappningen är orsakad av östrogenbrist finns det starka bevis för att hormonbehandling är effektiv mot klimakteriesymtom som till exempel hjärtklappning och värmevallningar. Det bästa och mest gynnsamma för att få positiva hälsoeffekter av behandlingen är att den påbörjas i nära anslutning till den sista menstruationen. Efter 60 års ålder och 10 år efter den sista menstruationen (menopaus) är start av hormonbehandling ingen självklarhet på grund av ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Det krävs då en individuell bedömning av erfaren vårdpersonal för att se om en hormonbehandling är möjlig.
Womni erbjuder klimakterierådgivning och individuell behandling av vårdpersonal med specialkompetens inom kvinnohälsa. Hos Womni kan du boka tid med läkare, oavsett var i Sverige du befinner dig, för att snabbt få hjälp med dina klimakteriebesvär.
Vi har tagit fram appen Klimakteriet för att guida och hjälpa kvinnor genom klimakteriet. I klimakterieappen får du reda på vilken fas du är i och hur du kan lindra dina symtom. Appen ger dig ett personligt träningsupplägg med varierande veckoutmaningar, hälsosamma recept och hälsoråd från våra experter. Målet är att du ska må så bra som möjligt genom hela klimakteriet.
