MittVal

Kosttillskott kan tas av flera orsaker. Vissa vill vara säkra på att få i sig de vitaminer och mineraler kroppen behöver, medan andra tar protein eller specifika aminosyror för att maximera sina träningsresultat. Oavsett i vilket syfte man tar tillskottet är det ett sätt att komplettera en redan balanserad kosthållning. När man tar ett kosttillskott bör man följa den rekommenderade doseringen.