Högt blodtryck, även känt som hypertoni, är ett vanligt hälsoproblem som drabbar cirka en av tre vuxna i Sverige. Det innebär att blodet pressar för hårt mot blodkärlens väggar, vilket kan leda till allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar.
När hjärtat pumpar blod ut i kroppen skapas något som kallas blodtryck. Blodtrycksnivåerna varierar från person till person och påverkas av faktorer som hur mycket du rör dig och hur du mår.
När du till exempel tränar behöver musklerna mer blod, och det får blodtrycket att stiga. Samma sak händer när du känner dig stressad eller rädd.
Blodtrycket sjunker däremot när du vilar och slappnar av, och är oftast som lägst under natten när du sover.
Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver (mmHg) och består av två värden: systoliskt och diastoliskt tryck. Om ett blodtrycksvärde är 120/80 mmHg är det systoliska trycket 120 och det diastoliska trycket 80.
Du kan enkelt mäta blodtrycket på egen hand med en blodtrycksmätare. Vill du ha hjälp med blodtrycksmätning är du välkommen in till ditt lokala apotek så utför en sjuksköterska från Doktor24 mätningen. Läs mer och boka tid för blodtrycksmätning på Apoteket.
Diagnosen högt blodtryck innebär att hjärtat behöver anstränga sig mer än normalt för att pumpa ut blodet. När blodkärlen är unga och elastiska behövs det ofta mindre kraft. När de blir äldre, stelare och trängre måste hjärtat däremot arbeta hårdare så att blodet når alla delar av kroppen.
Konditions- och muskelträning ger starkare hjärta, men om hjärtat får jobba för hårt under långa perioder sliter det på hjärtmuskeln och blodkärlen.
Diagnosen sätts om blodtrycket är:
Det går också att dela in förhöjt blodtryck i tre olika grader:
För att bekräfta diagnosen med mätningar på vårdcentralen bör blodtrycket mätas vid minst tre tillfällen, med 1–3 veckors intervall mellan mätningarna.
Högt blodtryck kan ibland diagnostiseras redan efter en enda mätning om:
En minskning av det systoliska blodtrycket med 10 mm Hg eller det diastoliska blodtrycket med 5 mmHg kan leda till en 20–50 procentig reduktion av risken för olika kardiovaskulära händelser samt en minskad risk för kardiovaskulär död med cirka 20 procent.
Lågt blodtryck, eller hypotoni, betyder att blodtrycket är lägre än normalt och är under 90/60 mmHg. Om blodtrycket sjunker plötsligt kan du få symtom som yrsel, trötthet och svimning. Detta händer ofta när du reser dig snabbt.
Ett normalt blodtryck hos en vuxen ligger på ungefär 120/80 mmHg.
